有关部门公布的一项专项调查结果表明,中国知识分子平均寿命为58岁,低于全国平均寿命约10岁。专家认为,长期脑力劳动过度、过度忧虑、过度思索、情态失调、是知识分子患癌症的主要原因。
据东方早报报道,中医专家认为,七情六欲(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激、过劳、过逸,极易导致现代医学的癌症、心血管疾病、内分泌系统疾病。各种情况表明当今的中壮年知识分子主要死于这些疾病。
中医专家分析,高级知识分子比其他群体更容易长期承受精神压力、脑力劳动过度、过度忧虑,体育运动也少,这都是知识分子患癌症的主要原因。美国一家医院调查了500名肠病患者,因情绪不好而致病的占71%。
专家指出,知识分子要预防这类疾病,最好就是有规律的睡眠。睡眠作为生命所必须的过程,是肌体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。睡眠正常,即使有时七情太过,通过良好的睡眠,身体得以休息,也不容易导致脏腑气血紊乱。
如此看来,高级知识分子应很好地控制七情六欲,才是降低癌症高发的有效途径。
2004-11-18
http://www.epochtimes.com/gb/4/11/18/n721574.htm
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