经络自我治疗
2012-12-10
健康自療法
01.頭部紓緩法 http://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y&feature=related 02.臉部按摩及眼睛放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE&feature=related 03.肩頸放鬆法(一) http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc&feature=related 04.肩頸放鬆法(二) http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI&feature=related 05.肩頸放鬆法(三) http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0&feature=related 06.肩頸放鬆法(四) http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I&feature=related 07.歐洲淋巴平衡法 http://www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo&feature=related 08.淋巴放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0&feature=related 09.健胸及避免胸部腫瘤操 http://www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs&feature=related 10.氣場 胸部按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I&feature=related 11 強化手指力量 http://www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o&feature=related 12 肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74&feature=related 13.五十肩 板機手 網球肘 媽媽手-1 http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc&feature=related 14 強化腰部(擰腰) http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4&feature=related 15.強化腰部(挺腰+放鬆) http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0&feature=related 16.腰部以上放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws&feature=related 17.矯正脊椎-地板式 http://www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0&feature=related 18.矯正脊椎-烏龜式 http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o&feature=related 19.端盤法 http://www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I&feature=related 20.站樁(提高免疫系統) http://www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI&feature=related 21 馬雅強化能量中心擺臀法 http://www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s&feature=related 22 瘦大腿內側 瘦小腹 http://www.youtube.com/watch?v=s5-YNsXxBSw&feature=related 23.矯正髖胯骨 http://www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0&feature=related 24 拉開帶脈 鬆軟跨骨 http://www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o&feature=related 25.任脈與督脈搓揉法 http://www.youtube.com/watch? v=j3cZEqDW3MY&playnext=1&videos=zE8o1LszMUA&feature=mfu_in_order 26.矯正長短腳-粗略調整 http://www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF 27.矯正長短腳-細部調整 http://www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF 28.腹部按摩 http://www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF 29.手部按摩 http://www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY&NR=1 30.腿部按摩-1 http://www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew&NR=1 30.腿部按摩-2 http://www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k&feature=related 31 洗澡放鬆法-1 http://www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320&feature=related 31 洗澡放鬆法-2 http://www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0&feature=related 32.歐洲單人放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0&feature=related
保 健 醫 訊 婦科諮詢服務網 健走的好處 對抗流感大作戰 優酪乳四物湯茉莉花茶的療效 摸摸頭髮為身心把脈 什麼飲料喝了容易變胖 標準的喝水方法 不能吃的蔬菜 飲食中的錯配鴛鴦 克蟑妙方 身體徵訊_檢視身體的健康 防癌訣竅多 青木瓜的妙用（痛風） 食品安全(務必要看.不可不知) 女性補血養生食譜 很實用的小常識 吃大閘蟹的風險 自我療法 日常生活小妙方 六種不能喝的水 橄欖油是高血壓藥方 七少八多_健康新守則 居家小常識 豬腰湯多吃，免洗腎 ! 醋的小妙方 葡萄乾能袪病延年 感冒小偏方 養生健康食物 生活小撇步 新奇的新鮮果汁 健康小報導 十九種不良生活習慣 生活小妙招 談養生保健 六大文明病 宿便排毒餐 有毒花草＆驅除甲醛污染植物 吃梨可排出體內致癌物質 身體的保健除濕 十大蔬菜禁忌 用鹽30招 ~有毒~蛋汁加鹽 驅除螞蟻蚊子蟑螂的方法 破除養生迷思 傾囊傳授71條烹飪竅門 小蘇打粉的妙用 蜂蜜加肉桂粉的療效_PPS 八種東西吃多了會"死"人 １４種食物讓你輕鬆瘦身 女生少吃雞翅 殺死塵蹣的好辦法 肝的救星－大棗 趕快檢查一下家裡牙膏 送給不小心感冒的人 含多種營養素－芝麻 青菜不要用燙的 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 冷水泡茶法的奇效 清除體內毒素三種方法 用油炒菜新觀念 藏在美味中的毒藥 打造沒有阿茲海默的世界 家中的清潔常識 小心吃蝦子死亡哦！ 天然又了不起的食物 癌細胞愛吃微波爐煮的食物 癌為什麼叫絕症 乳癌常發生在腋窩的地方 手搖杯飲料的秘密 排毒最強的食物_PPS 飲水之道 酸梅可除三毒 連結─慈愛中風資訊網 養生迷思 香皂沐浴乳哪種對皮膚較好？ 很用心的一份養生報告_PPS 五十肩的治療與復健 四種食物不適合保存在冰箱 很豐富的健康食療_DOC 防癌新書_談防癌_DOC 飯後飲凍飲會死人 人體酸性化是百病之源 身體的求救訊號 很棒的健康計劃_PPS 吹風機的另類妙用 茶 譜 綠茶對女生的影響 黑糖的妙用 吃蕃茄注意事項 電鍋食譜 鹽醋水來消毒砧板 治癌症最新資料_PPS 溼衣服日曬法去黃漬 健走新風潮_PPS 如何多活30年_PPS 南瓜可促進胰島素分泌 22個防衰老關鍵點 家事通 高血壓(很實用的簡報)_PPS 絕不欠睡眠債 吃食物、不要吃食品 中風年輕化 吃出食療力_PPS 勾芡東西易引起痛風及糖尿病 治療癌症最新消息_PPS 生活小祕方_廚房篇_PPS 最健康與最垃圾食品 食全大補 生蕃茄含有龍葵鹼 食療防治脫髮 從身體癥兆反映健康的狀況 ８種食物能通血管_PPS 生活中的小秘訣 硝 == 食物還原劑 心臟病的急救_PPS 不一樣的自然養生法 肚子餓的十四忌 上班族飲食十大奪命惡習 輸入藥品名稱，立知藥品訊息 不能再隨便吃剩菜了 臉色反映你的健康 青蔥最好別生吃 做肛門收縮術能讓妳年輕 地瓜餐_PPS 測試你身體、食物的酸鹼性 糖尿病需要葯物控制嗎？ 認識腸病毒 蘆筍是治療癌症的妙藥 如何使感冒頭痛不再惡化 雞蛋對身體影響 預防骨質疏鬆的小撇步_PPS 洋蔥的妙用 抗氧化的急先鋒 臭藥丸別再吃了 三大明星穴位 名醫護心秘訣_PPS 保持年輕27招_PPS 健康資訊─心俞穴 你該補充那些維他命？ 避免洗腎的秘方 九層塔會導致肝癌 用蓮藕汁修補身體 生病了該吃什麼水果 吃菜最不該扔的寶 運動是改變體質根本辦法 竹炭食品,會得「塵肺」 『生活一級棒』之居家小常識 何謂三聚氰胺_PPS 速食的可怕真相_PPS 令人震驚的有毒食品_doc 全面地認識大閘蟹_PPS 黑芝麻含鈣量達牛奶的18倍 為什麼會胃酸逆流？ 西藥禁忌_PPS 【水】 ─ 這個你必須知道 女性養生 線上烹飪影音教學 肚子餓的14忌_PPS 一天一杯可可，可遠離醫生 抗癌名醫吳永志健康觀 八種吃掉體內廢物食物_PPS 觀青筋知健康_PPS 乳癌【柏哲氏病】-女生注意 減肥密技 千萬別拿拖鞋砸蟑螂 檸檬汁的好處 落枕的原因及治療方法 治癌簡易方法_PPS 有效強化筋骨的塑身法 人類器官衰老時間表 綠豆湯要這樣煮才好吃 你的身體需要哪種水果 我是怎麼治療感冒的 省錢清潔６法寶_PPS 鋁中毒 生活小竅門 台灣的泡麵最毒 高血壓、糖尿病、動脈硬化_PPS 胰臟－急性發炎會要命 一氧化碳中毒 冷凍水餃煮法 打破吃水果的習慣_PPS 男不奶茶女不檸檬 殺死塵蹣的好辦法 電解逆滲透水不能喝_PPS 抗癌名醫吳永志10大觀念 用油炒菜新觀念 高麗菜防骨鬆改善胃潰瘍 六種不能吃的蔬菜 晨飲水、晚浸腳_PPS 葡萄真的很好 熱門茶飲不可以天天喝 明眼穴 - 重要又好用 身體穴道治療說明 食品添加物—你吃了多少？ 睡前喝水可防腦血栓 肝癌露曙光！大腸癌療法 求醫不如求己－金雞獨立法 骨質疏鬆症 喝水能治療１１種病 海洋深層水不能喝 健康管理_PPS 有毒植物_PPS 【黑糖綠茶】的神奇功效 骨刺：不用花錢 粥食可散風去熱、降火、解燥 苦瓜_PPS 給男士養生健康食物_PPS 蘆筍是治療癌症的妙藥_PPS 打破根深蒂固的錯誤飲食觀念 改變習慣，趕走小麻煩 全美最佳醫院對癌細胞的新知_PPS CPR 變簡單了 手搖杯飲料的秘密 維骨力的真相 鋁、冬粉＆老人癡呆症_PPS 天然感冒藥 維他命百科辭典 生什麼病，什麼不要吃 簡單的護眼中藥材 鋁箔紙的妙用 咖啡渣的妙用 動脈硬化症_PPS 從快活到慢活_PPS 胡蘿蔔治好直腸癌 有斑去斑 別讓房子謀殺你的健康_PPS 什麼人最容易被蚊子咬？ 民間藥膳精華 養生藥膳100道_PPS 健康檢查資料說明_DOC 似是而非的六大飲食迷思 多吃薑黃素防老人癡呆 如何清洗蚵仔？ 不能吃的秘密_PPS 永遠離開癌症 正視生命的最後一堂課 中風一如何保住老命？ 清晨第一杯你喝對了嗎_PPS 梳頭大有學問 運動不足_PPS 您有多愛您的肝臟_PPS 醒酒解酒妙方 謹防四季豆中毒_DOC 甘草煮水浸綠豆，可把病毒趕體外 健康按摩法_PPS 跟乳癌說 ByeBye 的水果 刷牙？ 雞湯塊連吃上六年，則可能洗腎
